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「GOT・GPT（AST/ALT）を調整し肝機能を元気にする」へお越しいただき、ありがとうございます。

当サイトは、健康診断や血液検査で肝機能の数値（AST・ALT・γ-GTP等）を指摘された方や、日々の生活で肝臓のケアを意識されている方に向けた情報提供サイトです。

専門性と情報の信頼性（E-E-A-Tへの取り組み）

肝臓は「沈黙の臓器」と呼ばれ、初期段階では自覚症状が出にくい特徴があります。当サイトでは、読者の皆様が正しく適切な知識を得られるよう、厚生労働省や日本消化器病学会、日本肝臓学会などの公的機関・専門学会が発信する一次情報やガイドラインをベースにコンテンツを制作しています。

発信しているコンテンツ内容

  • 数値の読み方・基礎知識：AST（GOT）やALT（GPT）が上昇する仕組みと原因の解説
  • 食事・栄養ケア：肝臓の負担を減らす食事バランス、推奨される栄養素やサプリメントの活用法
  • 生活習慣改善：休肝日の設け方、適度な運動、アルコールやストレスとの付き合い方

ご利用にあたって（免責事項・お問い合わせ）

当サイトで発信する情報は健康・予防に関する一般的な知識の提供を目的としており、医師による診断や治療行為に代わるものではありません。検査数値に異常が見られる場合や体に不調を感じる場合は、必ず医療機関（消化器内科・肝臓内科等）を受診してください。

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